Filtres
Tout effacer
Argousier : bienfaits, usages et secrets d’une plante pionnière
Plante pionnière des sols pauvres, l’argousier est aussi une source exceptionnelle de vitamine C et d’antioxydants. Résilient, généreux, il offre des baies toniques et des feuilles bienfaisantes, utilisées en infusion ou en décoction pour soutenir l’organisme en période de fatigue ou de transition.
Ashwagandha : la racine adaptogène qui soutient le corps et l’esprit
Adaptogène reconnu dans la tradition ayurvédique, l’Ashwagandha est une racine précieuse pour accompagner les périodes de stress ou de fatigue. Elle aide à rééquilibrer naturellement le corps et l’esprit, en douceur. Ses racines séchées peuvent être utilisées en décoction, en poudre ou intégrées dans des cures bien-être au quotidien.
Bouillon blanc : bienfaits, usages et secrets d’herboristerie traditionnelle
Le bouillon blanc est une plante médicinale rustique, douce et apaisante, reconnue depuis l’Antiquité pour ses bienfaits sur les voies respiratoires. Utilisée en tisane, en sirop ou en compresse, elle calme les toux sèches, adoucit la gorge et offre un soin naturel précieux pendant les saisons froides. Chez Plantes & Recettes, nous vous proposons ses sommités fleuries séchées, prêtes à infuser simplement.
Hibiscus : usages, bienfaits et recettes en herboristerie traditionnelle
Connue pour sa couleur rouge intense et sa saveur acidulée, l’Hibiscus sabdariffa est bien plus qu’une fleur décorative. Utilisée en tisane, en sirop ou en macérât, elle accompagne la digestion, stimule l’organisme et apporte une touche de fraîcheur à vos recettes. Découvrez tous ses secrets dans notre article.
La Camomille matricaire : douceur, digestion et tradition
Petite fleur, grands pouvoirs On la reconnaît à son cœur jaune et à ses pétales blancs, délicatement recourbés vers le bas. La camomille matricaire, parfois appelée camomille allemande, est l’une des plantes médicinales les plus anciennes et les plus populaires d’Europe. Son parfum sucré, sa douceur, sa polyvalence... tout en elle invite à la détente. Mais ne vous y trompez pas : derrière sa tendresse apparente se cache une plante d’une efficacité remarquable, aussi bien pour apaiser le corps que pour calmer les esprits.
La Consoude (Symphytum officinale) : bienfaits, usages et préparation
La racine de consoude, star des jardins médicinaux d’autrefois, revient en force dans les préparations naturelles pour apaiser, réparer et soutenir la peau et les articulations. Découvrez comment l’utiliser et pourquoi elle mérite sa place dans votre routine bien-être.
La Crapaudine (Sideritis scardica) : bienfaits, usages et préparation
Aussi appelée thé des bergers, la crapaudine est une plante douce, tonique et réconfortante, idéale en tisane. Découvrez son histoire et ses vertus.
La Guimauve : douceur végétale pour petits maux du quotidien
La guimauve (Althaea officinalis) est une plante ancienne, douce et précieuse, utilisée depuis des siècles pour soulager les muqueuses irritées, calmer les toux sèches et apaiser les peaux sensibles. Dans cet article, découvrez ses usages traditionnels, ses bienfaits naturels et comment l’utiliser facilement à la maison sous forme d’infusion, de macération ou de soin externe.
La Passiflore : apaisement naturel et fleurs extraordinaires
Une plante qui inspire la sérénité Il suffit de croiser une passiflore en fleur pour comprendre qu’elle ne ressemble à aucune autre. Sa beauté complexe intrigue, presque mystique, comme si elle renfermait un secret ancien. Et c’est un peu le cas. Depuis des siècles, cette plante grimpante aux fleurs spectaculaires est utilisée pour calmer le corps et l’esprit. Aujourd’hui, elle reste l’une des plantes les plus appréciées en herboristerie pour accompagner les troubles du sommeil, du stress et de l’anxiété.
La Reine-des-Prés : propriétés, usages et précautions
Une élégante messagère des prairies humides La Reine-des-Prés porte bien son nom. Élancée, gracieuse, couronnée de petites fleurs blanches aux effluves suaves de miel et d’amande, elle domine les prairies comme une reine observe son royaume. Mais derrière cette beauté florale se cache une puissante alliée du bien-être, particulièrement célèbre pour soulager les douleurs articulaires et accompagner les états fébriles. Très utilisée en herboristerie traditionnelle, elle est aussi à l’origine de l’un des médicaments les plus connus au monde.
Lavande : usages, bienfaits et recettes
Apaisante, parfumée, douce : la lavande est une plante incontournable en herboristerie. Découvrez ses secrets et comment l’utiliser simplement à la maison.
Le CBD (chanvre bien-être) : qu’est-ce que c’est, quels usages et que dit la loi ?
Le CBD est sur toutes les lèvres depuis quelques années. Ce composé tiré du chanvre a envahi les boutiques de bien-être et suscite un engouement grand public. Huile, tisane, bonbons, cosmétiques… les produits au CBD se multiplient, promettant relaxation et soulagement de divers maux. Mais qu’est-ce que le CBD exactement ? D’où vient-il et en quoi diffère-t-il du cannabis « classique » ? Quelles sont les molécules actives dans le chanvre, et comment agissent-elles sur notre organisme ? Quels bienfaits peut-on réellement en attendre, et sous quelles formes l’utiliser ? Enfin, que dit la réglementation en France et ailleurs
Le Maté : tradition, usages et secrets d’une plante vivifiante
Une infusion qui traverse les frontières Boire un maté, c’est plus qu’un geste : c’est un rituel, un moment de partage, de connexion, d’énergie. En Amérique du Sud, on le boit entre amis, dans les rues, au travail, dans les familles. Chez nous, le maté séduit de plus en plus par sa richesse naturelle et son effet stimulant. Mais que savons-nous réellement de cette plante ? D’où vient-elle, comment agit-elle sur notre corps, comment la consommer intelligemment ? Cet article vous invite à découvrir le maté sous toutes ses facettes, sans excès de promesses, mais avec tout le respect qu’on lui doit.
Le Tilleul : vertus apaisantes et usages traditionnels
Une plante qui apaise corps et esprit Dès que ses fleurs embaument l’air des soirées d’été, le tilleul évoque la détente, la chaleur douce, les nuits paisibles. Dans bien des familles, il a bercé l’enfance à coup de tisanes calmantes et de recettes maison. Très répandu en France, cet arbre majestueux est l’un des plus connus et des plus utilisés en herboristerie. Il symbolise à la fois l’apaisement, la mémoire collective et la bienveillance.
L’Ail des ours : entre saveur sauvage et propriétés médicinales
Quand le printemps s’installe, l’ail des ours s’étend en tapis odorants dans les sous-bois humides. Ses feuilles tendres au goût d’ail frais ravivent la cuisine sauvage, mais cette plante vivace ne se limite pas à ses qualités gustatives. Depuis des siècles, l’ail des ours est aussi recherché pour ses propriétés médicinales, notamment digestives, purifiantes et cardiovasculaires. En herboristerie, c’est une alliée précieuse pour accompagner les changements de saison et les cures dépuratives.
L’Artichaut : vertus digestives et bien plus encore
Souvent dégusté à table en vinaigrette, l’artichaut est aussi une plante médicinale de premier plan, utilisée depuis l’Antiquité. Derrière ses grandes feuilles coriaces et son cœur tendre se cache une alliée précieuse de la digestion et du foie. Longtemps relégué au rang de simple légume, il mérite pourtant toute notre attention pour ses usages en phytothérapie. Focus sur cette plante robuste, à la fois gourmande et médicinale.
L’Aubépine : propriétés, usages et précautions
Depuis des siècles, l’aubépine se tient là, discrète mais fidèle, au bord des chemins, dans les haies bocagères ou en lisière de forêt. On dit qu’elle protège, qu’elle veille. Ses épines semblent dissuader, mais son cœur — fleurs et fruits — est d’une douceur insoupçonnée. Aujourd’hui encore, l’aubépine est l’une des plantes médicinales les plus utilisées en herboristerie. Et pour cause : elle est précieuse pour accompagner les troubles du cœur… au sens propre comme au figuré.
L’Ortie : une plante piquante aux mille usages
Elle pique, elle gratte, et pourtant… elle soigne. L’ortie est l’une des plantes médicinales les plus riches et les plus sous-estimées. Urtica dioica, de son nom latin, pousse librement partout autour de nous, dans les fossés, les potagers, les clairières. Longtemps vue comme une mauvaise herbe, elle est aujourd’hui reconnue pour ses propriétés exceptionnelles en phytothérapie, en cuisine, et même au jardin. Découvrez pourquoi l’ortie mérite toute votre attention.
Menthe poivrée : bienfaits, usages et traditions autour de cette plante médicinale rafraîchissante
Plante vivace à l’arôme puissant, la menthe poivrée est un indispensable de l’herboristerie. Rafraîchissante, tonique, digestive, elle accompagne depuis des siècles les repas copieux et les moments de fatigue. En tisane, en macérat ou en cuisine, elle apporte une touche de fraîcheur et de légèreté à nos gestes quotidiens.
Mélisse : une plante apaisante au doux parfum citronné
Plante douce au parfum citronné, la mélisse est reconnue depuis l’Antiquité pour ses propriétés apaisantes. Elle aide à calmer les tensions, à favoriser un bon sommeil et à soutenir la digestion naturellement. À boire en tisane ou à intégrer dans ses recettes maison pour un quotidien plus serein.
Quelle est la différence entre le thym et la sarriette ?
Le thym et la sarriette se ressemblent, mais ne jouent pas le même rôle. L’un soutient l’immunité et la respiration, l’autre favorise la digestion et redonne de l’énergie. Voici ce qui les distingue, comment les reconnaître et comment bien les utiliser au quotidien.
Tout savoir sur la verge d’or, de ses bienfaits à ses usages
Plante lumineuse aux fleurs dorées, la verge d’or est connue pour soutenir le système urinaire et apaiser l’organisme. Tisane, extrait, macérât… On vous dit tout.
Verveine officinale : bienfaits, usages et traditions en herboristerie
Plante discrète et profondément enracinée dans les traditions, la verveine officinale est utilisée depuis l’Antiquité pour calmer l’esprit, accompagner la digestion et apaiser les tensions du quotidien. Elle mérite une place de choix dans votre tisanière.
