
7 plantes sauvages riches en protéines : des trésors comestibles sous-estimés
Dans un monde en quête de solutions durables, de santé préventive et d’indépendance alimentaire, les plantes sauvages reviennent peu à peu au centre de nos assiettes. Riches, nourrissantes, et souvent oubliées, elles regorgent de nutriments essentiels… à commencer par les protéines. Car oui, certaines plantes sauvages sont étonnamment riches en protéines végétales, et peuvent offrir une précieuse alternative ou un complément dans une alimentation naturelle et équilibrée.