🌿 Plantain Lancéolé Bio – Plantago lanceolata
Le plantain lancéolé est une plante médicinale polyvalente, connue pour ses propriétés apaisantes et digestives. Traditionnellement utilisé pour soulager les inconforts digestifs et cutanés, il s’intègre aussi bien en infusion qu’en préparations médicinales et soins corporels. Son léger goût de champignon lui permet également d’être employé en cuisine pour une touche originale.

🌱 Usages traditionnels
✔ Apaise les irritations des voies respiratoires et digestives
✔ Soutient le confort intestinal et digestif
✔ Contribue à la cicatrisation des petites lésions cutanées
✔ Effet anti-inflammatoire et antiseptique doux

🍽 Peut être également utilisé en cuisine
Grâce à son subtil goût de champignon, il peut être intégré dans des soupes, sauces ou plats végétaux pour une touche aromatique originale.

💡 Conseils d’utilisation
En infusion : Ajouter 1 à 3 cuillères à café de feuilles de plantain dans 250 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.
Autres usages : Peut être utilisé en alcoolature, sirop, vinaigre médicinal, baume ou macérat huileux pour des soins corporels.

🔬 Principaux actifs naturels
• Flavonoïdes
• Mucilages
• Tanins
• Aucubine

⚠ Contre-indications et précautions
Le plantain lancéolé est généralement bien toléré et ne présente pas de contre-indications majeures. Toutefois, en cas d’allergie aux plantes de la même famille, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant usage.

Les Plantes Simples chez Plantes & Recettes :
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⚠ Avertissement.
Afin de respecter les règles en vigueur, il est important de spécifier qu’il ne s’agit pas de plantes médicinales apportant des bienfaits pour la santé, mais de compléments alimentaires destinés à soutenir et compléter une alimentation variée. Les propriétés potentielles, indications et modes d'utilisation mentionnés ci-dessus proviennent d’ouvrages ou de sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne sauraient constituer un avis médical. Elles ne remplacent en aucun cas un diagnostic, une consultation ou un suivi médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des plantes médicinales. Plantes & Recettes ne saurait être tenu responsable d’une mauvaise utilisation des plantes médicinales et autres compléments alimentaires.