🌿 Gattilier Bio – Vitex agnus-castus
Le gattilier est une plante précieuse, reconnue pour son action bénéfique sur l’équilibre hormonal et le bien-être féminin. Utilisé depuis l’Antiquité, il aide à réguler le cycle menstruel et à atténuer les inconforts liés aux fluctuations hormonales. Il se consomme en infusion ou sous forme de préparations médicinales pour un accompagnement naturel.

🌱 Usages traditionnels
✔ Soutient l’équilibre hormonal et régule le cycle menstruel
✔ Aide à soulager les inconforts liés au syndrome prémenstruel (SPM)
✔ Favorise un bien-être global en période de ménopause
✔ Contribue à atténuer les tensions mammaires et les déséquilibres hormonaux légers

💡 Conseils d’utilisation
En infusion : Ajouter 1 à 3 cuillères à café de fruits de gattilier dans 250 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.
Autres usages : Peut être intégré dans des alcoolatures, sirops, vinaigres médicinaux, baumes ou macérats huileux pour des soins corporels.

🔬 Principaux actifs naturels
• Flavonoïdes
• Diterpènes
• Iridoïdes
• Polyphénols

⚠ Contre-indications et précautions
Le gattilier est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux personnes sous traitement hormonal (contraceptifs, hormonothérapie, troubles endocriniens). Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation en cas d’antécédents de troubles hormonaux.

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⚠ Avertissement.
Afin de respecter les règles en vigueur, il est important de spécifier qu’il ne s’agit pas de plantes médicinales apportant des bienfaits pour la santé, mais de compléments alimentaires destinés à soutenir et compléter une alimentation variée. Les propriétés potentielles, indications et modes d'utilisation mentionnés ci-dessus proviennent d’ouvrages ou de sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne sauraient constituer un avis médical. Elles ne remplacent en aucun cas un diagnostic, une consultation ou un suivi médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des plantes médicinales. Plantes & Recettes ne saurait être tenu responsable d’une mauvaise utilisation des plantes médicinales et autres compléments alimentaires.

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