L’humidité excessive dans un logement peut entraîner moisissures, odeurs désagréables et troubles respiratoires. Salle de bain, cuisine, chambre… aucune pièce n’est à l’abri. Pour préserver la qualité de l’air et le confort intérieur, il est essentiel d’adopter les bons réflexes.
Voici 7 solutions simples et naturelles pour lutter contre l’humidité chez soi.
1. Aérer quotidiennement votre maison
L’un des gestes les plus efficaces reste l’aération. En ouvrant les fenêtres 10 à 15 minutes par jour, même en hiver, vous renouvelez l’air et réduisez le taux d’humidité.
À privilégier :
• Les pièces humides comme la salle de bain, la cuisine ou la buanderie.
• Le matin, lorsque l’air extérieur est plus sec.
• La création d’un courant d’air pour accélérer l’évacuation de la vapeur d’eau.
2. Nettoyer et entretenir la VMC
Une VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée) en bon état est indispensable pour évacuer l’humidité de manière continue. Mal entretenue, elle peut au contraire aggraver les problèmes.
Bonnes pratiques :
• Dépoussiérer les grilles d’aération avec un chiffon ou un aspirateur.
• Nettoyer les bouches d’extraction tous les 3 à 6 mois.
• Vérifier l’aspiration avec une feuille de papier : elle doit être attirée vers la bouche.
3. Installer du double vitrage
Le simple vitrage favorise les condensations sur les fenêtres, ce qui contribue à l’humidité ambiante.
Avantages du double vitrage :
• Réduction des écarts thermiques.
• Limitation de la buée sur les vitres.
• Meilleure isolation thermique et économies d’énergie.
Si le remplacement complet n’est pas envisageable, pensez aux films isolants thermiques.
4. Vérifier l’étanchéité de la salle de bain et de la cuisine
Les infiltrations sont l’une des causes principales d’humidité persistante.
Points à surveiller :
• Joints de baignoire, douche, lavabo : à remplacer dès qu’ils sont noircis ou fissurés.
• Fuites sous l’évier ou dans les recoins difficiles d’accès.
Astuce : utiliser une raclette après la douche pour limiter l’eau stagnante sur les parois.
5. Utiliser un déshumidificateur (naturel ou électrique)
Pour les pièces mal aérées, le recours à un déshumidificateur peut faire la différence.
Deux options :
• Déshumidificateur chimique : fonctionne avec du chlorure de calcium. Pratique pour les petits espaces.
• Déshumidificateur électrique : plus efficace, idéal pour les grandes pièces.
Alternative économique :
• Coupelle de gros sel ou de riz dans les placards.
• Sachets de cristaux de soude à poser dans les endroits confinés.
6. Protéger les placards et meubles
Un placard trop plein ou collé au mur favorise l’humidité et les moisissures.
Bonnes pratiques :
• Laisser un espace entre les meubles et les murs.
• Glisser dans les placards : charbon de bois, sachets de riz, bicarbonate ou argile.
• Pour les zones très humides, préférer les cristaux de soude dans une boîte perforée.
7. Utiliser des plantes déshumidifiantes
Certaines plantes sont capables d’absorber l’excès d’humidité tout en purifiant l’air. Une solution décorative et naturelle.
Plantes à privilégier :
• Fougère de Boston : absorbe l’humidité et améliore la qualité de l’air.
• Spathiphyllum (fleur de lune) : idéale dans les pièces humides.
• Lierre grimpant : excellent contre les moisissures.
• Palmier d’Areca : régule naturellement le taux d’humidité.
À installer dans la salle de bain, la buanderie ou toute pièce mal ventilée.
Une maison saine et sans humidité
En appliquant ces astuces simples, vous améliorez l’hygiène de votre intérieur et prévenez les effets néfastes de l’humidité.
À retenir :
• Aérez tous les jours.
• Entretenez votre système de ventilation.
• Luttez contre les infiltrations.
• Utilisez des absorbeurs naturels ou électriques.
• Intégrez des plantes qui participent à l’équilibre de l’air.
Avec ces gestes, votre maison gagne en confort, en santé et en durabilité.
