La Recette du macérât de Calendula

Une huile de soin douce, simple et naturelle, à réaliser soi-même

Retrouver des gestes simples, faits maison

Préparer son huile de soin au calendula, c’est renouer avec des gestes simples, accessibles à tous, et prendre le temps de fabriquer soi-même un soin du quotidien. Derrière cette préparation douce se cache une technique ancienne et éprouvée : la macération à froid des plantes dans une huile végétale.

Réaliser son soin maison, c’est aussi comprendre ce que l’on applique sur sa peau, choisir ses ingrédients, respecter le temps nécessaire à l’extraction naturelle des actifs végétaux, et avancer à son rythme, sans complexité.

Pourquoi le calendula est particulièrement apprécié en soin de la peau

Le calendula est une plante traditionnellement utilisée en cosmétique pour les soins cutanés. Ses fleurs sont depuis longtemps intégrées dans des préparations simples, destinées à apaiser, protéger et accompagner les peaux délicates.

Transformé en huile de soin par macération, le calendula donne naissance à une préparation douce, polyvalente et agréable à utiliser au quotidien. Cette huile est souvent choisie pour les soins du visage, des mains ou du corps, dans une démarche de simplicité et de retour à l’essentiel.

Préparée à la maison, l’huile de calendula est fraîche, non transformée, et obtenue sans chauffage, dans le respect d’une macération à froid traditionnelle.

Le matériel nécessaire

Avant de commencer, préparez votre espace de travail avec :

• 1 bocal à macération en verre, propre et sec
• 1 flacon pipette en verre ambré, pour la conservation et l’utilisation
• 1 étamine en coton, pour filtrer délicatement la macération
• 1 mini entonnoir, pour transvaser l’huile sans perte

Les ingrédients

Pour une préparation :

• 15 g de fleurs de calendula séchées
• 250 ml d’huile vierge de tournesol cosmétique
• (Optionnel) 0,4 g de vitamine E, pour prolonger la conservation

Tout le nécessaire pour réaliser cette recette simplement, à la maison

Cette recette est également disponible sous forme de kit recette prêt à l’emploi, incluant tout le matériel et les ingrédients nécessaires pour préparer votre soin apaisant au calendula.

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Préparer son soin apaisant au calendula

Avant de commencer

Comme pour toute préparation cosmétique maison, il est essentiel de travailler avec un matériel propre, sec et soigneusement nettoyé.
Un nettoyage à l’eau chaude savonneuse, suivi d’un rinçage et d’un séchage complet, est suffisant. Inutile de stériliser.

Étape 1 – Mettre les fleurs dans le bocal

Déposez 15 g de fleurs de calendula séchées dans le bocal en verre.
Selon le volume des fleurs, il est possible d’en ajouter légèrement plus ou moins, l’important étant qu’elles puissent être entièrement immergées dans l’huile.

Étape 2 – Ajouter l’huile végétale

Versez l’huile vierge de tournesol dans le bocal, jusqu’à recouvrir complètement les fleurs.
Mélangez doucement afin d’éliminer les bulles d’air et de bien répartir les fleurs dans l’huile. Les fleurs doivent rester totalement immergées pour garantir une macération optimale.

Étape 3 – Laisser macérer

Fermez le bocal et placez-le à température ambiante, à l’abri de la lumière directe.

• Mélangez de préférence toutes les 48 heures durant la première semaine
• Puis laissez macérer sans y toucher pendant deux semaines supplémentaires

👉 La durée minimale recommandée pour une macération à froid est de 3 semaines.
Il est toutefois possible de prolonger la macération pour obtenir une huile encore plus concentrée.

Étape 4 – Filtrer l’huile

Une fois la macération terminée, filtrez délicatement le mélange à l’aide de l’étamine en coton, sans presser excessivement les fleurs.

À ce stade, vous pouvez, si vous le souhaitez, ajouter quelques gouttes de vitamine E (environ 0,02 % du poids total) afin d’améliorer la conservation de l’huile.

Étape 5 – Mise en bouteille

Transvasez l’huile filtrée dans un flacon pipette en verre ambré.
Le surplus peut être conservé dans le bocal ayant servi à la macération ou réparti dans d’autres flacons pipette.

Ce format permet une utilisation simple et précise : quelques gouttes suffisent à chaque application.

Pour quels usages utiliser l’huile de soin au calendula

L’huile de calendula est une huile de soin douce et polyvalente. Elle peut être utilisée :

• sur le visage, en soin quotidien ou ponctuel
• sur les mains, souvent mises à rude épreuve
• sur le corps, en massage léger ou soin localisé

Traditionnellement, elle est utilisée pour accompagner les peaux sensibles, fragilisées ou sujettes aux rougeurs et aux sensations d’inconfort. Sa grande douceur permet une utilisation sur le visage et le corps, et la rend adaptée à un usage familial, selon les besoins de chacun.

Une texture douce et fluide, facile à utiliser

L’huile vierge de tournesol est particulièrement appréciée en cosmétique maison. Elle offre une texture fluide, non collante, facilement absorbée par la peau, et se conserve très bien dans le temps.

Elle convient aussi bien au visage qu’au corps et constitue une excellente base pour les soins maison.

Pour les personnes souhaitant aller plus loin, il est également possible de réaliser des mélanges d’huiles végétales :

• Tournesol / Amande douce : pour les peaux sèches ou sensibles
• Tournesol / Jojoba : plutôt adapté au visage
• Tournesol / Ricin : idéal pour les mains et les pieds

Imprimer la recette

Vous souhaitez conserver cette recette sur papier ou l’avoir sous la main lors de la préparation ?

👉 Cliquez ici pour imprimer la recette du soin apaisant au calendula (le lien s’ouvre dans un nouvel onglet)

Une préparation à intégrer à son rythme

Préparer son huile de soin au calendula maison s’inscrit dans une démarche simple et progressive. Chacun est libre d’adapter les quantités, la durée de macération et l’usage selon ses habitudes et ses envies.

Observer la macération, patienter, filtrer, mettre en flacon… ces gestes simples font partie intégrante de l’expérience du fait maison.

Pour aller plus loin

Vous souhaitez approfondir la préparation des macérâts huileux et découvrir d’autres plantes adaptées à cette technique ?

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🌿 Et maintenant, à vous…

Chaque macérât est unique. Texture, couleur, parfum… chaque préparation raconte une histoire différente.
Si vous réalisez cette recette, n’hésitez pas à partager votre expérience : vos retours peuvent inspirer d’autres lecteurs.