🌿 Réglisse Bio – Glycyrrhiza glabra
La réglisse est une plante aux propriétés adoucissantes et harmonisantes, largement appréciée pour ses bienfaits digestifs et son goût naturellement sucré. Utilisée depuis des siècles en phytothérapie, elle aide à apaiser les inconforts gastriques et se prête aussi bien aux infusions qu’aux préparations médicinales et culinaires.

🌱 Usages traditionnels
✔ Apaise les inconforts digestifs et protège la muqueuse gastrique
✔ Effet adoucissant pour la gorge et les voies respiratoires
✔ Soutient l’équilibre nerveux et réduit la fatigue
✔ Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires naturelles

🍽 Peut être également utilisée en cuisine
Idéale pour sucrer naturellement desserts, boissons et préparations gourmandes. Apporte une touche aromatique unique aux tisanes et aux mélanges épicés.

💡 Conseils d’utilisation
En infusion : Ajouter 1 à 3 cuillères à café de poudre de réglisse dans 250 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.
Autres usages : Peut être intégrée dans des alcoolatures, sirops, vinaigres médicinaux, baumes ou macérats huileux pour des soins corporels.

🔬 Principaux actifs naturels
• Glycyrrhizine
• Flavonoïdes
• Saponines
• Acides phénoliques
• Antioxydants

⚠ Contre-indications et précautions
La réglisse peut augmenter la pression artérielle et provoquer une rétention d’eau en cas de consommation excessive. Elle est déconseillée aux personnes souffrant d’hypertension, de troubles cardiaques ou rénaux. Les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les personnes sous traitement médical doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Les Plantes Simples chez Plantes & Recettes :
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⚠ Avertissement.
Afin de respecter les règles en vigueur, il est important de spécifier qu’il ne s’agit pas de plantes médicinales apportant des bienfaits pour la santé, mais de compléments alimentaires destinés à soutenir et compléter une alimentation variée. Les propriétés potentielles, indications et modes d'utilisation mentionnés ci-dessus proviennent d’ouvrages ou de sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne sauraient constituer un avis médical. Elles ne remplacent en aucun cas un diagnostic, une consultation ou un suivi médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des plantes médicinales. Plantes & Recettes ne saurait être tenu responsable d’une mauvaise utilisation des plantes médicinales et autres compléments alimentaires.