Plantes et Recettes – Herboristerie familiale, recettes naturelles, maison écologique et cuisine végétale
Tisane Nuit Paisible
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Habituellement prête en 24 heures —
La Tisane Nuit Paisible de Plantes & Recettes est un mélange de plantes bio du soir, idéal pour retrouver le calme en fin de journée. Dominée par l’arôme enveloppant de camomille, cette infusion relaxante naturelle invite à la détente et prépare un sommeil serein.
Les plantes clés de cette infusion
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Passiflore (Passiflora incarnata) : Traditionnellement utilisée pour calmer l’esprit, la Passiflore apporte douceur et sérénité en fin de journée. Sa présence dans ce mélange favorise la relaxation et aide à chasser les pensées agitées du soir.
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Camomille matricaire (Matricaria chamomilla) : La Camomille donne à cette tisane son arôme doux et floral, dominant. Célèbre pour ses vertus calmantes et apaisantes, elle est traditionnellement utilisée en infusion du soir pour faciliter la détente.
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Mélilot officinal (Melilotus officinalis) : Le Mélilot ajoute une note douce et légèrement vanillée. Dans l'herboristerie traditionnelle, le mélilot est apprécié pour contribuer à calmer les tensions nerveuses et offrir un apaisement subtil en fin de journée.
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Lavandin (Lavandula x intermedia) : Le Lavandin parfume l’infusion d’une fragrance florale caractéristique de lavande. Traditionnellement, la lavande favorise la relaxation et contribue à instaurer une atmosphère sereine pour préparer le sommeil.
Préparation
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Faites bouillir de l’eau puis laissez-la légèrement tiédir.
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Placez 1 à 2 cuillères à café de plantes (2 à 3 g) dans une tasse de 250 ml.
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Versez l’eau juste frémissante sur les plantes et couvrez la tasse pendant 8 à 10 minutes.
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Filtrez puis dégustez cette infusion du soir, idéalement 30 minutes avant le coucher.
Conseil de la maison Plantes & Recettes
La Maison Plantes & Recettes vous suggère de savourer votre Tisane Nuit Paisible dans une ambiance apaisante : lumière tamisée, bougie parfumée ou musique douce. Avant de déguster, prenez le temps de respirer profondément pour bien profiter des notes réconfortantes de camomille. Ce rituel simple aide à préparer le corps et l’esprit à une nuit paisible.
Pourquoi choisir cette tisane ?
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Formule naturelle 100% bio : Cette tisane sommeil associe des plantes du soir soigneusement sélectionnées (camomille, mélilot, passiflore…) pour une infusion relaxante naturelle.
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Arôme enveloppant de camomille : La camomille matricaire domine agréablement ce mélange pour apaiser les sens et favoriser la détente.
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Rituel du coucher réconfortant : Plantes & Recettes vous propose un moment de relâchement avant le coucher, idéal pour instaurer un rituel sommeil tout en douceur.
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Format pratique 50 g – env. 25 tasses : Idéal pour découvrir cette infusion relaxante et l’adopter dans votre routine du soir.
Informations techniques
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Poids net : 50 g (environ 25 tasses)
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Ingrédients : Passiflore (Passiflora incarnata), Camomille matricaire (Matricaria chamomilla), Mélilot (Melilotus officinalis), Lavandin (Lavandula x intermedia)
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Origine des plantes : issues de l’agriculture biologique
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Conservation : à l’abri de la lumière et de l’humidité
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Précautions : Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans, ainsi qu’aux personnes allergiques aux Astéracées. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Option: Sachet de 50g
6 Rue des Forts
59960 Neuville-en-Ferrain
France
check_circle Enlèvement possible, habituellement prête en 24 heures
Les Plantes Médicinales : Un Héritage Botanique à (Re)découvrir
Utilisées depuis des millénaires à travers les traditions du monde entier, les plantes médicinales occupent une place essentielle dans le savoir botanique et l’herboristerie. Sélectionnées pour leurs caractéristiques spécifiques, elles s’intègrent naturellement à une démarche de bien-être et de découverte des usages traditionnels des végétaux. Aujourd’hui, elles sont proposées sous forme de compléments alimentaires, permettant d’explorer leurs bienfaits dans le respect des connaissances ancestrales.
Un Savoir-Faire Inspiré de la Nature
Les plantes médicinales sont récoltées avec soin, séchées selon des procédés adaptés pour préserver leurs qualités, puis conditionnées afin de pouvoir être utilisées sous différentes formes. Qu’il s’agisse d’infusions, de décoctions ou de macérations, chaque méthode d’extraction permet d’exprimer les arômes et propriétés naturelles des plantes.
Transmis de génération en génération, l’usage des plantes s’inscrit dans une approche respectueuse des cycles naturels et de la richesse botanique qu’offre notre environnement.
Comment Utiliser les Plantes Médicinales ?
En tant que complément alimentaire, les plantes médicinales peuvent être intégrées dans la vie quotidienne de plusieurs manières :
✔️ En infusion : Placer une portion de plantes séchées dans de l’eau chaude et laisser infuser quelques minutes.
✔️ En décoction : Faire bouillir les parties les plus dures (racines, écorces) pour en extraire les composés actifs.
✔️ En macération : Laisser reposer les plantes dans de l’eau froide ou de l’alcool pour une extraction plus lente.
💡 Conseil d’utilisation : Chaque plante ayant ses spécificités propres, il est recommandé d’adapter son mode de préparation en fonction de son type et de son usage courant (infusion, décoction, macération).
Un Complément Alimentaire Naturel et Polyvalent
Faciles à utiliser et issues d’une démarche naturelle, les plantes médicinales s’intègrent dans une routine quotidienne axée sur la simplicité et la connaissance des végétaux. Elles offrent une alternative aux préparations complexes, permettant de profiter des saveurs et des usages traditionnels associés aux plantes.
Précautions d’Usage
En tant que complément alimentaire, les plantes médicinales ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Il est conseillé de respecter les dosages recommandés et de se renseigner sur leur usage en fonction des besoins individuels. Certaines plantes peuvent contenir des actifs spécifiques, il est donc recommandé de vérifier leur compatibilité en cas de sensibilités particulières ou de restrictions alimentaires.