🌿 Mélilot Bio – Melilotus officinalis
Le mélilot est une plante aromatique au parfum unique, évoquant la vanille et l’amande, ce qui lui vaut le surnom de "vanille nordique". Utilisé traditionnellement pour favoriser la digestion et soutenir la circulation sanguine, il s’intègre parfaitement aux infusions, préparations médicinales et soins corporels. Son goût subtil en fait également un allié original en cuisine.

🌱 Usages traditionnels
✔ Soutient la circulation sanguine et aide à soulager la sensation de jambes lourdes
✔ Favorise la digestion et contribue au confort intestinal
✔ Propriétés relaxantes et apaisantes naturelles
✔ Effet antioxydant et anti-inflammatoire doux

🍽 Peut être également utilisé en cuisine
Apporte une note douce et vanillée aux préparations culinaires. Idéal pour parfumer desserts, infusions gourmandes ou plats à base de lait et de céréales.

💡 Conseils d’utilisation
En infusion : Ajouter 1 à 3 cuillères à café de mélilot dans 250 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.
Autres usages : Peut être intégré dans des alcoolatures, sirops, vinaigres médicinaux, baumes ou macérats huileux pour des soins corporels.

🔬 Principaux actifs naturels
• Coumarine
• Flavonoïdes
• Tanins
• Acides phénoliques

⚠ Contre-indications et précautions
Le mélilot contient de la coumarine, une substance pouvant fluidifier le sang. Il est donc déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant, souffrant de troubles de la coagulation ou de maladies hépatiques. Les femmes enceintes et allaitantes doivent également consulter un professionnel de santé avant usage.

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⚠ Avertissement.
Afin de respecter les règles en vigueur, il est important de spécifier qu’il ne s’agit pas de plantes médicinales apportant des bienfaits pour la santé, mais de compléments alimentaires destinés à soutenir et compléter une alimentation variée. Les propriétés potentielles, indications et modes d'utilisation mentionnés ci-dessus proviennent d’ouvrages ou de sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne sauraient constituer un avis médical. Elles ne remplacent en aucun cas un diagnostic, une consultation ou un suivi médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des plantes médicinales. Plantes & Recettes ne saurait être tenu responsable d’une mauvaise utilisation des plantes médicinales et autres compléments alimentaires.