🌿 Lavandin Bio – Lavandula x intermedia
Le lavandin est une plante aromatique relaxante et bienfaisante, réputée pour ses vertus apaisantes, digestives et purifiantes. Son parfum frais et équilibrant en fait un allié idéal pour favoriser la détente, soulager les inconforts digestifs et prendre soin de la peau. Il est également apprécié en cuisine pour sa touche florale subtile.

🌱 Usages traditionnels
✔ Favorise la détente et aide à apaiser le stress et l’anxiété
✔ Soutient la digestion et calme les tensions intestinales
✔ Riche en composés antiseptiques et purifiants pour la peau
✔ Apprécié en aromathérapie pour son effet relaxant et équilibrant

🍽 Peut être également utilisé en cuisine
✔ Apporte une note florale subtile aux desserts (crèmes, biscuits, glaces, miels infusés, confitures)
✔ Parfait pour des infusions aromatiques et boissons rafraîchissantes
✔ Peut être ajouté en touche légère dans certaines marinades et plats salés, notamment avec des viandes blanches ou des fromages

Astuce culinaire : Son goût étant plus puissant que la lavande vraie, il est recommandé d’en utiliser en petites quantités pour éviter une saveur trop dominante.

💡 Conseils d’utilisation
En infusion : Ajouter 1 à 3 cuillères à café de fleurs de lavandin dans 250 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.
Autres usages : Peut être utilisé en vinaigre médicinal, sirop, baume ou macérat huileux pour des soins corporels et des préparations artisanales.

🔬 Principaux actifs naturels
• Huiles essentielles (linalol, acétate de linalyle)
• Flavonoïdes
• Composés phénoliques

⚠ Contre-indications et précautions
Le lavandin est généralement bien toléré, mais les personnes sensibles aux huiles essentielles ou aux plantes de la famille des Lamiacées doivent l’utiliser avec prudence. En cas d’épilepsie ou de grossesse, un avis médical est recommandé avant usage.

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⚠ Avertissement.
Afin de respecter les règles en vigueur, il est important de spécifier qu’il ne s’agit pas de plantes médicinales apportant des bienfaits pour la santé, mais de compléments alimentaires destinés à soutenir et compléter une alimentation variée. Les propriétés potentielles, indications et modes d'utilisation mentionnés ci-dessus proviennent d’ouvrages ou de sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne sauraient constituer un avis médical. Elles ne remplacent en aucun cas un diagnostic, une consultation ou un suivi médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des plantes médicinales. Plantes & Recettes ne saurait être tenu responsable d’une mauvaise utilisation des plantes médicinales et autres compléments alimentaires.

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