🌿 Fenugrec Bio - Trigonella foenum-graecum (Graines)
Découvrez le Fenugrec, graine médicinale ancestrale issue de l’agriculture biologique. Utilisé depuis l’Antiquité en herboristerie traditionnelle, le fenugrec est reconnu pour soutenir le tonus général, favoriser l'appétit et contribuer à l’équilibre digestif. Ses graines dorées sont appréciées aussi bien pour les infusions que pour les soins naturels énergisants.

🌱 Usages traditionnels
✔ Contribue au maintien du tonus et de l’énergie naturelle
✔ Stimule l'appétit et soutient le confort digestif
✔ Utilisé en préparation pour revitaliser l’organisme lors de périodes de fatigue

💡 Comment l’utiliser en infusion ?
Infusion : Pour 250 ml d’eau, faites frémir 1 cuillère à café de graines de fenugrec dans l’eau pendant 5 à 10 minutes, puis laissez infuser 10 minutes hors du feu avant de filtrer. À consommer de préférence avant les repas.

🔬 Principaux actifs naturels
• Saponines stéroïdiennes
• Alcaloïdes (trigonelline)
• Fibres solubles
• Protéines végétales

⚠ Précautions d’usage
Le fenugrec est généralement bien toléré en usage traditionnel. Toutefois, il est déconseillé pendant la grossesse en raison de son action sur les muscles lisses. Il est recommandé aux personnes diabétiques ou sous traitement médical de consulter un professionnel de santé avant utilisation.

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⚠ Avertissement.
Afin de respecter les règles en vigueur, il est important de spécifier qu’il ne s’agit pas de plantes médicinales apportant des bienfaits pour la santé, mais de compléments alimentaires destinés à soutenir et compléter une alimentation variée. Les propriétés potentielles, indications et modes d'utilisation mentionnés ci-dessus proviennent d’ouvrages ou de sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne sauraient constituer un avis médical. Elles ne remplacent en aucun cas un diagnostic, une consultation ou un suivi médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des plantes médicinales. Plantes & Recettes ne saurait être tenu responsable d’une mauvaise utilisation des plantes médicinales et autres compléments alimentaires.