🌿 Camomille Matricaire Bio – Matricaria chamomilla
La camomille matricaire est une plante réputée pour ses propriétés apaisantes et digestives, utilisée depuis l’Antiquité pour favoriser la détente et améliorer le confort intestinal. Ses fleurs délicatement parfumées s’intègrent parfaitement en infusion, en préparations médicinales ou en soins pour la peau.

🌱 Usages traditionnels
✔ Favorise la détente et le bien-être mental
✔ Aide à améliorer la digestion et à apaiser les inconforts intestinaux
✔ Contribue à un sommeil réparateur grâce à ses effets relaxants
✔ Apaise les peaux sensibles et irritées en usage externe

🍽 Peut être également utilisée en cuisine
Apporte une note florale délicate aux infusions, desserts et préparations culinaires. Idéale pour aromatiser des boissons ou des recettes légères.

💡 Conseils d’utilisation
En infusion : Ajouter 1 à 3 cuillères à café de fleurs de camomille dans 250 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.
Autres usages : Peut être utilisée en alcoolature, sirop, vinaigre médicinal, baume ou macérat huileux pour des soins corporels.

🔬 Principaux actifs naturels
• Flavonoïdes
• Huiles volatiles (bisabolol, chamazulène)
• Acides phénoliques

⚠ Contre-indications et précautions
La camomille matricaire est généralement bien tolérée, mais elle est déconseillée aux personnes allergiques aux Astéracées. En cas de doute, un avis médical est recommandé avant utilisation, notamment pour les femmes enceintes et allaitantes.

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⚠ Avertissement.
Afin de respecter les règles en vigueur, il est important de spécifier qu’il ne s’agit pas de plantes médicinales apportant des bienfaits pour la santé, mais de compléments alimentaires destinés à soutenir et compléter une alimentation variée. Les propriétés potentielles, indications et modes d'utilisation mentionnés ci-dessus proviennent d’ouvrages ou de sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne sauraient constituer un avis médical. Elles ne remplacent en aucun cas un diagnostic, une consultation ou un suivi médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des plantes médicinales. Plantes & Recettes ne saurait être tenu responsable d’une mauvaise utilisation des plantes médicinales et autres compléments alimentaires.