🌿 Aubépine Bio – Sommités fleuries

L’aubépine (Crataegus monogyna) est un arbuste champêtre aux fleurs blanches délicatement parfumées, symbole de douceur et de sérénité. Ses sommités fleuries, récoltées au printemps, sont traditionnellement utilisées pour apaiser le système nerveux et soutenir le cœur.

En infusion, leur saveur légèrement miellée et végétale en fait une alliée précieuse lors des périodes de tension, d’émotivité ou de fatigue nerveuse. Reconnue depuis longtemps dans les traditions populaires, l’aubépine accompagne naturellement les moments de détente et de retour au calme.

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🌱 Usages traditionnels

✔ Traditionnellement utilisée pour apaiser le stress et favoriser la relaxation
✔ Soutient le fonctionnement normal du cœur et de la circulation
✔ Contribue à un sommeil plus paisible
✔ Riche en antioxydants naturels bénéfiques à l’équilibre général

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💡 Conseils d’utilisation

➤ En infusion : Ajouter 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries dans 250 ml d’eau chaude. Laisser infuser 10 minutes à couvert, puis filtrer.
➤ Autres usages : Les sommités fleuries d’aubépine peuvent être utilisées dans les préparations maison : sirops, alcoolatures, vinaigres médicinaux, ou encore dans des mélanges de tisanes calmantes.

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🔬 Principaux actifs naturels

• Flavonoïdes (vitexine, hyperoside)
• Proanthocyanidines
• Acides phénoliques
• Antioxydants naturels

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⚠ Contre-indications et précautions

L’aubépine est généralement bien tolérée. Toutefois, en cas de traitement cardiovasculaire (bêtabloquants, hypotenseurs, etc.), il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.

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⚠ Mention obligatoire

Ce produit est un complément alimentaire à base de plantes. Il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.